Я хочу упомянуть еще одну вещь. Вы спросили об этом. Что нам делать с выгоранием и устойчивостью врачей? Д-р Антон Титов, MD. Это то, о чем много, потому что статистика ошеломляет. Что уровень самоубийств среди врачей-мужчин в Америке в 1,2 раза выше, чем в среднем по стране. Среди женщин-врачей самоубийства в 2,2 раза выше. Среди стоматологов самоубийства в 5 раз выше, чем в среднем по стране. Что мы делаем? Д-р Антон Титов, MD. Люди чувствуют, что они работают все больше и больше и больше, им нужно заполнить много документов. Что люди не признают и не подтверждают их. Есть простые вещи, которые мы можем сделать, чтобы утвердить людей, вернуть радость в медицине, чтобы люди чувствовали себя ценными и не испытывали эмоционального выгорания. Они включают в себя предоставление людям доступа к воде и кофе, а также к некоторым орехам или фруктам. Это не дорого для больницы по сравнению с выгоранием. Выгорание приведет к тому, что людей просто заменят. Замена одного отдельного врача или медсестры стоит много-много десятков тысяч долларов. Если вы выгораете, вы делаете ошибки. Вы сейчас подлежите судебному разбирательству, злоупотребление служебным положением. Доктор Санджив Чопра, MD. Нам нужно создать среду в больнице, где люди могут это делать. Номер 2, вам нужно иметь тихую комнату, где они могут медитировать, молиться, просто сидеть в тишине, слушать музыку. Номер 3, нам нужно предоставить гораздо больше гибкости. Доктор Санджив Чопра, MD. Если женщина работает в больнице и теперь ей приходится забирать ребенка из детского сада два раза в неделю, то в остальные три дня ее забирает муж. Она должна быть там в пять часов, у нас не может быть ее последней встречи в четыре часа или в 4:15. Теперь она опаздывает, теперь она в пробке. Теперь работники детского сада недовольны... Пусть он уходит два дня в неделю в 3:30, а затем в одну из суббот месяца она может наверстать упущенное и увидеть нескольких пациентов, или она может немного сократить свою зарплату. Вы можете помочь коллегам по работе, вы можете нанять двух человек на неполный рабочий день вместо одного человека на полную ставку. Увлажнение, тишина, медитация, осознанность, упражнения, гибкость в часах - и затем подтверждение этого. Google сделал кое-что очень интересное много лет назад. Вместо того, чтобы давать своим ведущим людям премию в размере 100 000 или 200 000 долларов. Для них это не является чем-то необычным, они сказали: «Вы все приезжаете и приводите вторую половинку, и мы отвезем вас в Коста-Рику на восемь дней, все расходы оплачены». Они прекрасно провели время в Коста-Рике, пообщались, познакомились с коллегами, которых видели только по электронной почте, у них были свои близкие. Затем их спросили: «Что для вас было ценнее? Эта поездка в Коста-Рику или предыдущий год, когда вы получили чек с бонусом?» все они сказали: «Поездка в Коста-Рику». Социальная ткань, социальные связи так важны в нашей жизни. Но Google подтвердил это, проведя небольшой эксперимент. Это стоит Google 18 000 долларов за пару, что намного меньше, чем 100 000 долларов. Не то чтобы Google нужно было экономить, верно? Но это показывает ценность признания людей, вручения им наград, вручения им сертификата, в котором говорится, что «вы хороший человек», отправки электронной почты всей группе со словами: «Такой-то, наш социальный работник сегодня в службе трансплантации, проделала потрясающую работу! Боже мой, она была так хороша, и семья пациента так благодарна..." Просто сделайте это - это простые вещи, которые мы можем сделать. Есть недавнее исследование, проведенное моим коллегой из Brigham. 60% студентов-медиков третьего курса в нашей стране. У студентов-медиков 3 курса проявляются элементы эмоционального выгорания. Они даже не начали свою профессию! Что мы делаем с ними? Доктор Санджив Чопра, MD. Мы должны вернуть радость, прославляя медицину, рассказывая истории о ребенке, родившемся дважды, или об этом парне, Боже мой, об исследовании стволовых клеток, или об этом парне, который сделал трансплантацию от живого донора — смотрите, что произошло! Или этот студент-медик поставил удивительный диагноз, с которым все мы боролись. Стараюсь меньше спешить. Да. Замедлять! Я закончу пятью вещами, которые говорят люди.Вот пять вещей: «Я должен был больше путешествовать, я должен был проводить больше времени со своими друзьями, я должен был быть большим человеком и извиниться, я должен был иметь смелость следовать своим мечтам и стремлениям, Я должен был чаще говорить, что люблю тебя!» Кто говорит эти пять вещей? Люди в хосписе, когда их спрашивают: «О чем вы больше всего сожалеете в жизни?» Вот 5 вещей, о которых никто не говорит: «Я должен был работать усерднее. Я должен был зарабатывать больше денег. Я должен был жить в большом особняке. Я должен был ездить на новой Тесле каждые шесть месяцев». Правильный? Д-р Антон Титов, MD. Доктор Санджив Чопра, MD. Это самые большие сожаления. Суть в том, что мы должны сделать это сейчас. Давайте не будем сожалеть об этом на смертном одре. Профессор Чопра, большое спасибо за эту увлекательную беседу! Это будет представлять большой интерес для людей во всем мире. Надеемся вернуться к вам в будущем! Большое спасибо! Большое спасибо, приятно быть с вами!