Польза кофе для здоровья и</h1></div>
<div class="product-block" >
<a class="custom-white-button" href="/pages/how-it-works" target="_self" rel="noopener noreferrer">
Can we help?
</a>
<style>
.custom-white-button {
background-color: transparent !important;
color: #ffffff !important;
border: 2px solid #ffffff !important;
font-size: 18px !important;
padding: 10px 20px !important;
text-align: center !important;
display: inline-block !important;
text-decoration: none !important;
}
.custom-white-button:hover {
background-color: #ff0000 !important;
color: #ffffff !important;
}
</style>
</div>
</div>
</div>
<div class="grid__item one-whole">
<div class="product-summary--wide">
<div class="dd-article-summary rte">
<p>Ведущий специалист по заболеваниям печени, доктор Санжив Чопра, MD, рассказывает, как регулярное употребление кофе существенно снижает риск развития хронических болезней печени, рака печени, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Полезные свойства кофе связаны со снижением маркеров воспаления, удлинением теломер при клеточном старении и защитой от ряда распространенных онкологических заболеваний. Доктор Чопра рекомендует ежедневно выпивать от двух до шести чашек черного кофе, желательно обычного, а не декафеинизированного, и избегать искусственных подсластителей для максимального использования этих значительных преимуществ для здоровья.</p>
</div>
</div>
</div></div>
</div>
</section>
<script type="application/ld+json">
{"@context":"http:\/\/schema.org\/","@id":"\/products\/health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3#product","@type":"Product","brand":{"@type":"Brand","name":"Diagnostic Detectives Network"},"category":"","description":"Польза кофе для здоровья: снижение риска заболеваний печени, рака и диабета\nПерейти к разделу\n\nЗащита печени и профилактика заболеваний\nСнижение риска рака благодаря кофе\nНеврологические преимущества и польза при диабете\nПротивовоспалительное действие и удлинение теломер\nРекомендации по потреблению кофе\nПредупреждение об искусственных подсластителях\nВлияние на микробиом кишечника\n\nЗащита печени и профилактика заболеваний\nДоктор медицинских наук Санжив Чопра, ведущий специалист по заболеваниям печени, рассказывает о наблюдении, которое вызвало интерес к полезным свойствам кофе: «У тех, кто пьёт кофе, уровень печёночных ферментов — аланинаминотрансферазы (АЛТ) и аспартатаминотрансферазы (АСТ) — оказался ниже». Повышение этих ферментов почти всегда указывает на заболевание печени, что делает открытие особенно важным.\nДальнейшие исследования показали, что у любителей кофе также менее выражен фиброз печени и меньше рубцовой ткани. Доктор Чопра ссылается на ключевое исследование: «У тех, кто выпивал две чашки обычного кофе в день, риск госпитализации и смертности от хронических заболеваний печени снижался на 50%». Эта защита распространяется и на цирроз, при котором рубцовая ткань полностью нарушает структуру печени.\nСнижение риска рака благодаря кофе\nКофе демонстрирует выраженный защитный эффект против нескольких видов рака. Доктор Чопра подчёркивает, что первичный рак печени, третья по распространённости причина смерти от онкологических заболеваний в мире, показывает «снижение смертности на 40%» среди тех, кто ежедневно выпивает две чашки обычного кофе.\nПомимо рака печени, доктор выделяет ещё четыре вида рака, риск которых снижается у потребителей кофе: метастатический рак простаты, колоректальный рак, рак кожи (включая меланому) и рак эндометрия. Такой широкий защитный эффект делает кофе важным диетическим фактором в профилактике рака.\nНеврологические преимущества и польза при диабете\nПольза кофе распространяется на неврологические и метаболические аспекты здоровья. Доктор Чопра отмечает, что у потребителей кофе «ниже риск болезни Паркинсона, когнитивных нарушений и ранней деменции». Эти преимущества дополняют положительное влияние напитка на физическое здоровье.\nЧто касается диабета 2 типа, доктор сообщает о впечатляющем снижении риска: «При употреблении шести чашек кофе в день, обычного или без кофеина, риск развития диабета снижается на 40–54%». Для тех, у кого заболевание уже диагностировано, «две чашки кофе в день снижают сердечно-сосудистую смертность на 30%».\nПротивовоспалительное действие и удлинение теломер\nМеханизмы пользы кофе связаны со снижением системного воспаления. Доктор Чопра поясняет: «У потребителей кофе ниже уровень С-реактивного белка (СРБ) и фактора некроза опухоли альфа (ФНО-α)» — маркеров воспаления. Поскольку хроническое воспаление лежит в основе многих заболеваний, включая рак, этот эффект объясняет широкий спектр защитного действия кофе.\nОсобенно интересно открытие, связанное с теломерами — защитными участками на концах хромосом. Доктор ссылается на исследование: «У тех, кто пьёт кофе, теломеры длиннее». Укорочение теломер связано с ускоренным старением клеток, а более длинные теломеры — с долголетием. Нобелевские работы Элизабет Блэкберн подтвердили эту связь, поставив кофе в один ряд с физическими упражнениями, средиземноморской диетой и медитацией как практикой, удлиняющей теломеры.\nРекомендации по потреблению кофе\nДоктор медицинских наук Антон Титов спрашивает о практических рекомендациях, и доктор Чопра даёт подробные разъяснения. Согласно исследованиям, польза начинается с двух чашек в день для защиты печени и усиливается при увеличении потребления — например, при диабете максимальный эффект достигается при шести чашках.\nДоктор Чопра советует: «Пейте обычный кофе, если можете. Он полезнее, чем кофе без кофеина». Способ приготовления также влияет на максимизацию пользы и позволяет избежать негативных эффектов от добавок.\nПредупреждение об искусственных подсластителях\nДоктор Чопра предостерегает: «Не добавляйте сливки или заменители сахара». Хотя сам он предпочитает чёрный кофе для простоты и стабильной температуры, он понимает, что некоторым хочется сладости, но подчёркивает важность избегания искусственных вариантов.\nДоктор настоятельно не рекомендует искусственные подсластители: исследования показывают, что они могут вызывать «худшую непереносимость глюкозы», несмотря на низкую калорийность. Это отражает растущее понимание влияния непитательных подсластителей на метаболическое здоровье.\nВлияние на микробиом кишечника\nПредупреждение об искусственных подсластителях связано с одной из самых актуальных тем в медицине — микробиомом кишечника. Доктор Чопра поясняет, что эти заменители «изменяют микробиом в кишечнике», потенциально нанося больше вреда, чем обычный сахар. Он описывает микробиом как «второй человеческий геном, внутренний тропический лес бактерий», отмечая, что это скопление триллионов бактерий весом около 1,4 кг представляет собой новооткрытую органную систему.\nДоктор предлагает практическую альтернативу: «Если хотите выпить Coca Cola, выпейте её. Может, треть банки, наслаждаясь вкусом, вместо того чтобы пить Diet Coke». Этот подход prioritizes умеренное потребление настоящего сахара над регулярным употреблением искусственных заменителей, которые могут нарушать здоровье кишечника и метаболизм.\nПолная расшифровка\nДоктор медицинских наук Антон Титов: Защита печени, снижение риска диабета, воспаления, рака, старения. Ведущий эксперт по заболеваниям печени из Бостона рассказывает о пользе кофе. Кофе может снижать уровень печёночных ферментов (это хорошо), удлинять теломеры (долголетие?) и уменьшать риски диабета и сердечных заболеваний. Возьмите чашку кофе и послушайте, как доктор Санжив Чопра обсуждает его оздоровительные эффекты.\nДоктор медицинских наук Антон Титов: Доктор Чопра, вы говорили и писали в своих книгах, что кофе — один из важнейших защитников здоровья. Не могли бы вы подробнее раскрыть эту идею?\nДоктор медицинских наук Санжив Чопра: Отличный вопрос! Как вы упомянули, я специалист по печени. Я заинтересовался этой темой около 25 лет назад, когда прочитал, что у тех, кто пьёт кофе, ниже уровень печёночных ферментов в крови.\nКогда мы раз в год посещаем терапевта, нам делают комплекс анализов крови, включая два печёночных фермента — АЛТ и АСТ. Было замечено, что у тех, кто пьёт кофе, уровни АЛТ и АСТ ниже. А их повышение почти всегда указывает на заболевание печени.\nДоктор медицинских наук Антон Титов: Это интригующе. Но что это значит? Может, в кофе есть что-то, что влияет на анализ, поэтому уровни ниже.\nДоктор медицинских наук Санжив Чопра: Но затем вышли исследования, показавшие, что у потребителей кофе меньше печёночного фиброза. У них меньше рубцовой ткани в печени. Иногда печень покрыта рубцами, которые полностью искажают её структуру, с островками клеток, окружёнными фиброзной тканью. Это называется циррозом.\nУ потребителей кофе были низкие уровни ферментов; у них было меньше фиброза. Затем исследование в Journal of Gastroenterology показало, что те, кто выпивал две чашки обычного кофе в день, имели на 50% ниже риск госпитализации и смертности от хронических заболеваний печени.\nОказывается, первичный рак печени сейчас является третьей по частоте причиной смерти от рака в мире. Множественные исследования и метаанализы показали, что у тех, кто пьёт две чашки обычного кофе, смертность от первичного рака печени снижается на 40%.\nНизкие ферменты, меньше рубцов, меньше фиброза, меньше госпитализаций, меньше смертности, меньше рака печени. Оказывается, у потребителей кофе также ниже риск четырёх других распространённых видов рака: метастатического рака простаты, колоректального рака, рака кожи (включая меланому) и рака эндометрия.\nПять видов рака — у любителей кофе заболеваемость ниже. Ниже риск болезни Паркинсона, когнитивных нарушений и ранней деменции, ниже риск диабета 2 типа. Для диабета нужно выпивать шесть чашек кофе, обычного или без кофеина. Тогда риск развития диабета снижается на 40–54%.\nУ тех, кто уже болен диабетом 2 типа и пьёт две чашки кофе в день, сердечно-сосудистая смертность снижается на 30%. Довольно впечатляюще!\nДоктор медицинских наук Антон Титов: Есть ли механистические объяснения: у потребителей кофе низкие уровни СРБ и ФНО-α. Кофе снижает воспаление? Да, это может быть механизм, благодаря которому кофе уменьшает риск многих состояний, включая рак. Сейчас известно, что рак связан с воспалением. С-реактивный белок — чувствительный маркер воспаления.\nДоктор медицинских наук Санжив Чопра: Верно, абсолютно верно! Около четырёх лет назад в New England Journal of Medicine вышло исследование. В тот день я получил больше сотни писем от коллег по всей стране: «Санжив, ты все эти годы говорил о пользе кофе для здоровья. Тебя оправдали!»\nИсследование в New England Journal of Medicine гласило: «Мужчины и женщины, пьющие кофе, имеют ниже общую и причинно-специфическую смертность». Затем, около полугода назад, статья в одном из журналов по питанию показала, что у тех, кто пьёт кофе, теломеры длиннее.\nТеломеры были описаны Элизабет Блэкберн, австралийским учёным. Она получила Нобелевскую премию по медицине в 2009 году вместе с двумя коллегами. Укороченные теломеры связаны с ускоренным клеточным старением.\nДоктор медицинских наук Антон Титов: У кого укороченные теломеры?\nДоктор медицинских наук Санжив Чопра: У матерей хронически больных детей, у тех, кто ухаживает за больными Альцгеймером. У кого длиннее теломеры? Предположительно, они живут дольше. Мы думаем, что дольше. У тех, кто занимается спортом, придерживается средиземноморской диеты, медитирует. А недавнее исследование показало, что у тех, кто пьёт кофе, теломеры длиннее.\nДоктор медицинских наук Антон Титов: Имеет значение, какой кофе пить? Сколько? Какова оптимальная частота для здоровья?\nДоктор медицинских наук Санжив Чопра: Отличный вопрос! Исследования просто спрашивали: «Пьёте ли вы кофе? Если да, сколько чашек? Какого размера? Обычный или без кофеина?»\nМоё мнение: пейте обычный кофе, если можете. Он полезнее, чем без кофеина. Не добавляйте сливки или заменители сахара. Я люблю чёрный кофе — это просто. Мне не нужно беспокоиться о сахаре и Splenda.\nДобавлять ли молоко? Оно холодное и охладит мой кофе. Я пью чёрный. Иногда хочется подсластить, добавить сахар. Но не используйте искусственные заменители. Они, как выясняется, вызывают более выраженную непереносимость глюкозы, изменяя микробиом кишечника.\nЭто одна из самых актуальных тем в медицине — кишечный микробиом. Его называют «вторым человеческим геномом, внутренним тропическим лесом бактерий». В нашем кишечнике триллионы бактерий. Их совокупный вес — 1,4 кг. Это новооткрытый орган!\nЕсли хотите выпить Coca Cola — выпейте. Может, треть банки, наслаждаясь вкусом, вместо Diet Coke. В ней одна калория, но много вредных последствий для здоровья.","image":"https:\/\/diagnosticdetectives.ru\/cdn\/shop\/products\/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438\u0026width=1920","name":"\u003c!DOCTYPE html\u003e\n\u003chtml lang=\"ru\"\u003e\n\u003chead\u003e\n \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n \u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e\n \u003ctitle\u003eПольза кофе для здоровья и","offers":{"@id":"\/products\/health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3?variant=41852076589212#offer","@type":"Offer","availability":"http:\/\/schema.org\/InStock","price":"0.00","priceCurrency":"RUB","url":"https:\/\/diagnosticdetectives.ru\/products\/health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3?variant=41852076589212"},"url":"https:\/\/diagnosticdetectives.ru\/products\/health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3"}
</script>
</div><section id="shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q" class="shopify-section index-section">
<section class="section section--tight" data-section-id="template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q">
<div class="page-width"><div class="emc">
<a href="/pages/expert-masterclass/dr-sanjiv-chopra" class="emc__media"
style="--emc-max-w: 960px; --emc-dim: 0.6;"><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.001.jpg?v=1660854404&width=1920" alt="Dr. Sanjiv Chopra" srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.001.jpg?v=1660854404&width=352 352w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.001.jpg?v=1660854404&width=832 832w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.001.jpg?v=1660854404&width=1200 1200w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.001.jpg?v=1660854404&width=1920 1920w" width="1920" height="1080" loading="lazy" class="emc__img">
<span class="emc__overlay" aria-hidden="true"></span><!-- Unified CTA button (icon + text in one pill) -->
<span class="emc__cta emc__cta--center">
<span class="emc__cta-btn">
<span class="emc__icon" aria-hidden="true">
<svg viewBox="0 0 48 48" class="emc__icon-svg" role="presentation" focusable="false" aria-hidden="true">
<circle cx="24" cy="24" r="22" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2"></circle>
<!-- large red triangle -->
<polygon points="20,16 34,24 20,32" fill="#e11d48"></polygon>
</svg>
</span>
<span class="emc__cta-text">Watch full Masterclass with Dr. Sanjiv Chopra</span>
</span>
</span>
</a>
</div>
</div>
<style>
/* Left-align the card within the container */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc{ display:grid; justify-items:start; }
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__media{
position:relative; display:block;
width:100%; max-width: var(--emc-max-w, 960px);
margin-left:0; margin-right:auto;
border-radius: 1rem; overflow:hidden;
box-shadow: 0 10px 30px rgba(0,0,0,.25);
}
/* Image */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__img{ display:block; width:100%; height:auto; aspect-ratio:16/9; object-fit:cover; transform:translateZ(0); }
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__img--placeholder{ background:#111; aspect-ratio:16/9; }
/* Optional dim to help CTA (driven by slider) */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__overlay{
position:absolute; inset:0; pointer-events:none;
background:#000; /* solid black */
opacity: var(--emc-dim, .35) !important; /* slider value 0..1 */
z-index: 1; /* sits above image */
transition: opacity .2s ease; /* smooth when slider changes */
}
/* Keep CTA above the overlay */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta--center{
position:absolute; inset:0; display:flex; align-items:center; justify-content:center;
pointer-events:none;
z-index: 2;
}
/* Unified pill button */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-btn{
pointer-events:auto; /* clickable */
display:inline-flex; align-items:center; gap: clamp(.55rem, .45rem + .6vw, .9rem);
padding: clamp(.5rem,.45rem + .3vw,.75rem) clamp(1rem,.9rem + .9vw,1.6rem);
border: 1px solid rgba(255,255,255,.75);
border-radius: 9999px;
background: rgba(0,0,0,.35);
backdrop-filter: blur(2px);
color:#fff; text-decoration:none;
transition: transform .15s ease, background-color .2s ease, border-color .2s ease;
}
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-btn:focus{ outline:2px solid rgba(255,255,255,.85); outline-offset:2px; }
@media (hover:hover){
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-btn:hover{ transform: translateY(-1px); border-color:#fff; background: rgba(0,0,0,.42); }
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__media:hover .emc__img{ transform: scale(1.01); transition: transform .35s ease; }
}
/* Icon circle + large red triangle */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__icon{
display:inline-grid; place-items:center;
width: clamp(2.75rem, 2rem + 1.8vw, 3.25rem);
height: clamp(2.75rem, 2rem + 1.8vw, 3.25rem);
border-radius:9999px;
background: rgba(0,0,0,.35);
border: 1px solid rgba(255,255,255,.75);
color:#fff; /* outer circle stroke */
flex: 0 0 auto;
}
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__icon-svg{ width: 80%; height: 80%; }
/* CTA text scales: mobile → desktop */
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-text{
font-weight:600; letter-spacing:.01em;
font-size: clamp(1rem, .9rem + .95vw, 1.6rem);
text-shadow: 0 1px 2px rgba(0,0,0,.5);
}
/* Mobile uses full width; desktop capped by setting */
@media (max-width: 989px){
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__media{ max-width: 100%; }
}
/* Mobile uses full width; desktop capped by setting */
@media (max-width: 989px){
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__media{ max-width: 100%; }
}
/* ↓ Smaller CTA on phones, allow wrapping */
@media (max-width: 749px){
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-btn{
gap: .4rem;
padding: .4rem .7rem; /* even tighter padding */
flex-wrap: wrap; /* allow two lines */
line-height: 1.2;
}
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-text{
font-size: .85rem; /* smaller text */
text-align: center; /* center text when wrapping */
}
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__icon{
width: 1.8rem; /* smaller circle */
height: 1.8rem;
}
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__icon-svg{
width: 70%;
height: 70%;
}
}
/* Extra-small phones */
@media (max-width: 390px){
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__cta-text{ font-size: .8rem; }
#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q .emc__icon{ width: 1.6rem; height: 1.6rem; }
}
</style>
<script>
(function(){
var section = document.querySelector('#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q');
if(!section) return;
var card = section.querySelector('.emc__media');
if(!card) return;
// pick the most reliable media box on this theme
function mediaCandidates(){
return Array.from(document.querySelectorAll([
'[data-product-media-wrapper]',
'.product__media-wrapper',
'.product__main .product__media',
'.product__photos',
'iframe[src*="vimeo.com"]' // last resort
].join(',')));
}
function visible(el){ return el && el.offsetParent !== null && el.getBoundingClientRect().width > 0; }
function targetBox(){
var list = mediaCandidates().filter(visible);
if(!list.length) return null;
// Prefer wrappers over iframes
var byScore = list.sort(function(a,b){
var aw = a.className.includes('wrapper') || a.hasAttribute('data-product-media-wrapper') ? 1 : 2;
var bw = b.className.includes('wrapper') || b.hasAttribute('data-product-media-wrapper') ? 1 : 2;
return aw - bw;
});
return byScore[0];
}
function apply(){
var t = targetBox();
if(!t) return;
var w = Math.round(t.getBoundingClientRect().width);
if(w > 0) card.style.setProperty('--emc-max-w', w + 'px');
}
// run now + keep in sync
apply();
// react to resizes of the chosen box
var ro;
try {
ro = new ResizeObserver(apply);
var t = targetBox(); if(t) ro.observe(t);
} catch(e){}
// safety: also on window resize (debounced)
var tm;
window.addEventListener('resize', function(){ clearTimeout(tm); tm = setTimeout(apply, 120); });
// if the DOM swaps wrappers later (theme scripts), re-apply
document.addEventListener('shopify:section:load', function(e){
if(e && e.detail && e.detail.sectionId === 'template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q') apply();
});
})();
</script>
<script>
(function(){
// ===== CONFIG =====
var EMC_DEBUG = false; // toggle in section settings
var MAX_WAIT_MS = 8000; // wait for lazy iframes
var POLL_EVERY_MS = 400;
var ALLOW_VIMBNAIL = true; // last-resort: https://vumbnail.com/{id}.jpg
function log(){ if(EMC_DEBUG && window.console && console.log) console.log.apply(console, arguments); }
function root(){ return document.querySelector('#shopify-section-template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q'); }
function vimeoIdFromUrl(url){
if(!url) return null;
var m = url.match(/vimeo\.com\/(?:video\/)?(\d+)/);
return m ? m[1] : null;
}
function pickThumbFromOEmbed(data){
if(!data) return null;
// Prefer the CLEAN frame (no baked play icon)
var url = (data.thumbnail_url || data.thumbnail_url_with_play_button || '');
if(!url) return null;
return url.toString().replace(/_(\d+)\.(jpg|png|webp)(\?.*)?$/i, '_1280.$1');
}
function upgradeThumb(el, thumbUrl){
if(!el || !thumbUrl) return;
// 1) Paint the thumbnail immediately as a background so the black box disappears
try {
el.style.backgroundImage = 'url("' + thumbUrl + '")';
el.style.backgroundSize = 'cover';
el.style.backgroundPosition = 'center';
el.style.backgroundRepeat = 'no-repeat';
el.style.filter = 'none'; // ensure no dimming applies to placeholder
log('EMC: bg thumb painted');
} catch(e){ log('EMC: bg paint failed', e); }
// 2) Prepare an <img> and swap in once loaded (handles caching too)
var img = new Image();
img.className = 'emc__img';
img.alt = el.getAttribute('data-alt') || '';
img.loading = 'lazy';
img.decoding = 'async';
img.onload = function(){
try {
if (el.replaceWith) el.replaceWith(img);
else if (el.parentNode) el.parentNode.replaceChild(img, el);
log('EMC: thumbnail applied (swap)');
} catch(err){ log('EMC: replace failed', err); }
};
img.onerror = function(err){
log('EMC: image load error, keeping bg thumb', err);
};
// Set src *after* handlers; if cached, fire onload manually
img.src = thumbUrl;
if (img.complete) { try { img.onload(); } catch(_) {} }
}
// --- JSONP (least blocked) ---
function fetchVimeoThumbJSONP(vimeoId, done){
var cbName = 'emcVimeoCb_' + vimeoId + '_' + Math.floor(Math.random()*1e6);
var url = 'https://vimeo.com/api/oembed.json?url=' + encodeURIComponent('https://vimeo.com/' + vimeoId) + '&callback=' + cbName;
var script = document.createElement('script');
var timeout = setTimeout(function(){ cleanup(); log('EMC: oEmbed timeout'); done(null); }, 8000);
function cleanup(){
try { delete window[cbName]; } catch(e){ window[cbName] = undefined; }
if(script && script.parentNode) script.parentNode.removeChild(script);
clearTimeout(timeout);
}
window[cbName] = function(data){ cleanup(); var t = pickThumbFromOEmbed(data); log('EMC: oEmbed JSONP ok?', !!t); done(t); };
script.src = url;
script.async = true;
script.onerror = function(){ cleanup(); log('EMC: oEmbed script error'); done(null); };
document.head.appendChild(script);
}
function vumbnailUrl(id){ return 'https://vumbnail.com/' + id + '.jpg'; }
// Load test for image URLs (no HEAD; <img> avoids CORS)
function imageExists(url){
return new Promise(function(resolve){
var t = new Image();
t.onload = function(){ resolve(true); };
t.onerror = function(){ resolve(false); };
t.src = url + (url.includes('?') ? '&' : '?') + 't=' + Date.now();
});
}
// Promise wrapper around your JSONP + quality upgrade + safe fallbacks
function fetchBestVimeoThumb(id){
// Wrap existing JSONP in a Promise
function oEmbedOnce(){
return new Promise(function(resolve){
fetchVimeoThumbJSONP(id, function(u){ resolve(u || null); });
});
}
return (async function(){
var small = await oEmbedOnce(); // this is what already works for you (last resort)
// Build candidates (highest quality first)
var candidates = [];
// Clean frame from vumbnail (large, then default)
candidates.push(`https://vumbnail.com/${id}_large.jpg`);
candidates.push(`https://vumbnail.com/${id}.jpg`);
// Try to upgrade oEmbed path to 1280 and keep the original last
if (small){
var upgraded = small
.replace(/_640\.(jpg|png|webp)(\?.*)?$/i, '_1280.$1')
.replace(/_\d+x\d+\.(jpg|png|webp)(\?.*)?$/i, '_1280.jpg')
.replace(/_\d+\.(jpg|png|webp)(\?.*)?$/i, '_1280.jpg');
if (upgraded && upgraded !== small) candidates.push(upgraded);
candidates.push(small); // last: whatever oEmbed gave us (works today)
}
// Return the first URL that actually loads
for (var i=0;i<candidates.length;i++){
var url = candidates[i];
if (!url) continue;
if (await imageExists(url)) return url;
}
return null;
})();
}
function findVimeoId(rootEl){
// 1) data-vimeo on placeholder
var seeded = rootEl.querySelector('.js-vimeo-thumb[data-vimeo]');
if(seeded){
var id = vimeoIdFromUrl(seeded.getAttribute('data-vimeo'));
if(id){ log('EMC: using ID from data-vimeo:', id); return id; }
}
// 2) iframe inside section
var ifr = rootEl.querySelector('iframe[src*="vimeo.com"]');
if(ifr){
var id2 = vimeoIdFromUrl(ifr.getAttribute('src') || '');
if(id2){ log('EMC: found ID via iframe in section:', id2); return id2; }
}
// 3) any iframe on page (product media outside the section)
var ifrGlobal = document.querySelector('iframe[src*="vimeo.com"]');
if(ifrGlobal){
var id3 = vimeoIdFromUrl(ifrGlobal.getAttribute('src') || '');
if(id3){ log('EMC: found ID via iframe on page:', id3); return id3; }
}
return null;
}
function runOnce(){
var r = root();
if(!r) return true; // nothing to do
var holders = r.querySelectorAll('.js-vimeo-thumb');
log('EMC: placeholders found:', holders.length);
if(!holders.length) return true;
var id = findVimeoId(r);
if(!id){ log('EMC: no Vimeo ID yet'); return false; }
// Try best-quality candidates; safely fall back to what already works
fetchBestVimeoThumb(id).then(function(thumbUrl){
if(!thumbUrl){
// one last guard using your previous single vumbnail path
if (ALLOW_VIMBNAIL) thumbUrl = vumbnailUrl(id);
}
if(!thumbUrl){ log('EMC: no thumbnail URL available'); return; }
for(var i=0;i<holders.length;i++){ upgradeThumb(holders[i], thumbUrl); }
});
return true;
}
function start(){
if(runOnce()) return;
// Poll up to MAX_WAIT_MS for lazy iframes to appear
var elapsed = 0;
var interval = setInterval(function(){
elapsed += POLL_EVERY_MS;
if(runOnce() || elapsed >= MAX_WAIT_MS){ clearInterval(interval); }
}, POLL_EVERY_MS);
// React instantly to DOM insertions
var obs = new MutationObserver(function(){ runOnce(); });
try { obs.observe(document.body, { childList:true, subtree:true }); } catch(e){}
setTimeout(function(){ try{ obs.disconnect(); }catch(e){} }, MAX_WAIT_MS + 500);
}
if(document.readyState === 'loading') document.addEventListener('DOMContentLoaded', start);
else start();
document.addEventListener('shopify:section:load', function(e){
if(e && e.detail && e.detail.sectionId === 'template--18622507942044__product_expert_masterclass_teaser_GQjD4Q'){ start(); }
});
})();
</script>
</section></section><div id="shopify-section-template--18622507942044__more-products-collection" class="shopify-section">
<div
data-subsection
data-section-id="template--18622507942044__more-products-collection"
data-section-type="collection-template"
>
<div class="index-section index-section--sub-product">
<div class="page-width">
<header class="section-header">
<div class="h3 section-header__title">
More from <a href="/collections/medical-wisdom">Медицинская мудрость</a>
</div>
</header>
</div>
<div class="page-width page-width--flush-small">
<div
class="new-grid product-grid scrollable-grid--small"
data-view="medium"
>
<div
class="
grid-item grid-product grid-product-image-breathing-room--true
"
>
<div
class="product-grid-item"
data-product-handle="multiple-myeloma-message-of-hope-for-cancer-and-for-life-14"
data-product-id="7599789998236"
data-product-grid-item
>
<div class="grid-item__content"><div class="grid-product__actions">
<is-land on:idle>
<quick-shop defer-hydration>
<tool-tip-trigger
class="tool-tip-trigger"
data-tool-tip="QuickShop"
data-tool-tip-classes="quick-shop-modal"
defer-hydration
>
<span
class="tool-tip-trigger__content"
data-tool-tip-trigger-content=""
>
</span>
<button type="button" class="btn btn--circle btn--icon quick-product__btn js-modal-open-quick-modal-7599789998236 small--hide" title="
Quick shop
" data-handle="multiple-myeloma-message-of-hope-for-cancer-and-for-life-14">
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-search icon--line"
viewbox="0 0 64 64"
width="20"
height="20"
>
<path
d="M47.16 28.58A18.58 18.58 0 1 1 28.58 10a18.58 18.58 0 0 1 18.58 18.58M54 54 41.94 42"
stroke-miterlimit="10"
fill="none"
stroke="currentColor"
/>
</svg>
<span class="icon__fallback-text visually-hidden">
Quick shop
</span>
</button>
</tool-tip-trigger>
<script type="module">
import 'components/tool-tip-trigger'
</script>
</quick-shop>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/quick-shop'
</script>
</template>
</is-land>
</div><a href="/collections/medical-wisdom/products/multiple-myeloma-message-of-hope-for-cancer-and-for-life-14" class="grid-item__link">
<div class="grid-product__image-wrap">
<div class="grid-product__tags"></div><div
style="height: 0; padding-bottom: 56.25%;"
>
<is-land on:visible data-image-type=""><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Nikhil_Munshi_Multiple_Myeloma_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network_14copy.001.jpg?v=1680535397&width=1080" alt="" srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Nikhil_Munshi_Multiple_Myeloma_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network_14copy.001.jpg?v=1680535397&width=360 360w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Nikhil_Munshi_Multiple_Myeloma_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network_14copy.001.jpg?v=1680535397&width=540 540w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Nikhil_Munshi_Multiple_Myeloma_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network_14copy.001.jpg?v=1680535397&width=720 720w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Nikhil_Munshi_Multiple_Myeloma_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network_14copy.001.jpg?v=1680535397&width=900 900w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Nikhil_Munshi_Multiple_Myeloma_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network_14copy.001.jpg?v=1680535397&width=1080 1080w" width="1080" height="607.5" loading="lazy" class="grid-product__image image-element" sizes="30vw" data-animate="fadein">
</is-land>
</div></div>
<div class="grid-item__meta">
<div class="grid-item__meta-main"><div class="grid-product__title">Множественная миелома. Послание надежды в лечении онкологических заболеваний и в жизни. 14</div></div>
<div class="grid-item__meta-secondary">
<div class="grid-product__price"><span class="grid-product__price--current">
<span aria-hidden="true">руб0,00</span>
<span class="visually-hidden">руб0,00</span>
</span></div>
</div></div>
</a></div>
</div>
</div>
<div
class="
grid-item grid-product grid-product-image-breathing-room--true
"
>
<div
class="product-grid-item"
data-product-handle="you-must-get-treatment-for-hypertension-atherosclerosis-how-to-improve-your-health-17"
data-product-id="7600729817244"
data-product-grid-item
>
<div class="grid-item__content"><div class="grid-product__actions">
<is-land on:idle>
<quick-shop defer-hydration>
<tool-tip-trigger
class="tool-tip-trigger"
data-tool-tip="QuickShop"
data-tool-tip-classes="quick-shop-modal"
defer-hydration
>
<span
class="tool-tip-trigger__content"
data-tool-tip-trigger-content=""
>
</span>
<button type="button" class="btn btn--circle btn--icon quick-product__btn js-modal-open-quick-modal-7600729817244 small--hide" title="
Quick shop
" data-handle="you-must-get-treatment-for-hypertension-atherosclerosis-how-to-improve-your-health-17">
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-search icon--line"
viewbox="0 0 64 64"
width="20"
height="20"
>
<path
d="M47.16 28.58A18.58 18.58 0 1 1 28.58 10a18.58 18.58 0 0 1 18.58 18.58M54 54 41.94 42"
stroke-miterlimit="10"
fill="none"
stroke="currentColor"
/>
</svg>
<span class="icon__fallback-text visually-hidden">
Quick shop
</span>
</button>
</tool-tip-trigger>
<script type="module">
import 'components/tool-tip-trigger'
</script>
</quick-shop>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/quick-shop'
</script>
</template>
</is-land>
</div><a href="/collections/medical-wisdom/products/you-must-get-treatment-for-hypertension-atherosclerosis-how-to-improve-your-health-17" class="grid-item__link">
<div class="grid-product__image-wrap">
<div class="grid-product__tags"></div><div
style="height: 0; padding-bottom: 56.25%;"
>
<is-land on:visible data-image-type=""><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_David_H_Ellison_Kidney_disease_hypertension_heart_failure_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.017.jpg?v=1680675722&width=1080" alt="" srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_David_H_Ellison_Kidney_disease_hypertension_heart_failure_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.017.jpg?v=1680675722&width=360 360w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_David_H_Ellison_Kidney_disease_hypertension_heart_failure_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.017.jpg?v=1680675722&width=540 540w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_David_H_Ellison_Kidney_disease_hypertension_heart_failure_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.017.jpg?v=1680675722&width=720 720w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_David_H_Ellison_Kidney_disease_hypertension_heart_failure_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.017.jpg?v=1680675722&width=900 900w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_David_H_Ellison_Kidney_disease_hypertension_heart_failure_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.017.jpg?v=1680675722&width=1080 1080w" width="1080" height="607.5" loading="lazy" class="grid-product__image image-element" sizes="30vw" data-animate="fadein">
</is-land>
</div></div>
<div class="grid-item__meta">
<div class="grid-item__meta-main"><div class="grid-product__title">You must get treatment for hypertension and atherosclerosis. How to improve your health? 17</div></div>
<div class="grid-item__meta-secondary">
<div class="grid-product__price"><span class="grid-product__price--current">
<span aria-hidden="true">руб0,00</span>
<span class="visually-hidden">руб0,00</span>
</span></div>
</div></div>
</a></div>
</div>
</div>
<div
class="
grid-item grid-product grid-product-image-breathing-room--true
"
>
<div
class="product-grid-item"
data-product-handle="when-can-breast-cancer-be-considered-cured-is-cure-possible-for-breast-cancer-5"
data-product-id="7600709107868"
data-product-grid-item
>
<div class="grid-item__content"><div class="grid-product__actions">
<is-land on:idle>
<quick-shop defer-hydration>
<tool-tip-trigger
class="tool-tip-trigger"
data-tool-tip="QuickShop"
data-tool-tip-classes="quick-shop-modal"
defer-hydration
>
<span
class="tool-tip-trigger__content"
data-tool-tip-trigger-content=""
>
</span>
<button type="button" class="btn btn--circle btn--icon quick-product__btn js-modal-open-quick-modal-7600709107868 small--hide" title="
Quick shop
" data-handle="when-can-breast-cancer-be-considered-cured-is-cure-possible-for-breast-cancer-5">
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-search icon--line"
viewbox="0 0 64 64"
width="20"
height="20"
>
<path
d="M47.16 28.58A18.58 18.58 0 1 1 28.58 10a18.58 18.58 0 0 1 18.58 18.58M54 54 41.94 42"
stroke-miterlimit="10"
fill="none"
stroke="currentColor"
/>
</svg>
<span class="icon__fallback-text visually-hidden">
Quick shop
</span>
</button>
</tool-tip-trigger>
<script type="module">
import 'components/tool-tip-trigger'
</script>
</quick-shop>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/quick-shop'
</script>
</template>
</is-land>
</div><a href="/collections/medical-wisdom/products/when-can-breast-cancer-be-considered-cured-is-cure-possible-for-breast-cancer-5" class="grid-item__link">
<div class="grid-product__image-wrap">
<div class="grid-product__tags"></div><div
style="height: 0; padding-bottom: 56.25%;"
>
<is-land on:visible data-image-type=""><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Marc_Lippman_Breast_Cancer_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.005.jpg?v=1680673899&width=1080" alt="" srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Marc_Lippman_Breast_Cancer_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.005.jpg?v=1680673899&width=360 360w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Marc_Lippman_Breast_Cancer_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.005.jpg?v=1680673899&width=540 540w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Marc_Lippman_Breast_Cancer_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.005.jpg?v=1680673899&width=720 720w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Marc_Lippman_Breast_Cancer_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.005.jpg?v=1680673899&width=900 900w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Dr_Marc_Lippman_Breast_Cancer_Treatment_Expert_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.005.jpg?v=1680673899&width=1080 1080w" width="1080" height="607.5" loading="lazy" class="grid-product__image image-element" sizes="30vw" data-animate="fadein">
</is-land>
</div></div>
<div class="grid-item__meta">
<div class="grid-item__meta-main"><div class="grid-product__title">When can breast cancer be considered cured? Is cure possible for breast cancer? 5</div></div>
<div class="grid-item__meta-secondary">
<div class="grid-product__price"><span class="grid-product__price--current">
<span aria-hidden="true">руб0,00</span>
<span class="visually-hidden">руб0,00</span>
</span></div>
</div></div>
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div><div id="shopify-section-template--18622507942044__more-products-vendor" class="shopify-section">
<is-land on:visible>
<vendor-products
data-subsection
data-section-id="template--18622507942044__more-products-vendor"
data-section-type="vendor-products"
data-product-id="7374921203868"
data-vendor-url="/collections/vendors?q=Diagnostic%20Detectives%20Network"
data-max-products="3"
>
<div class="index-section index-section--sub-product">
<div class="page-width">
<header class="section-header">
<div class="h3 section-header__title">
More from <a href="/collections/vendors?q=Diagnostic%20Detectives%20Network" title="Diagnostic Detectives Network">Diagnostic Detectives Network</a>
</div>
</header>
</div>
<div class="page-width page-width--flush-small">
<div
id="VendorProducts-template--18622507942044__more-products-vendor"
class="new-grid product-grid scrollable-grid--small"
data-view="medium"
>
<div class="visually-invisible">
<div
class="
grid-item grid-product grid-product-image-breathing-room--true
"
>
<div
class="product-grid-item"
data-product-handle="health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3"
data-product-id="7374921203868"
data-product-grid-item
>
<div class="grid-item__content"><div class="grid-product__actions">
<is-land on:idle>
<quick-shop defer-hydration>
<tool-tip-trigger
class="tool-tip-trigger"
data-tool-tip="QuickShop"
data-tool-tip-classes="quick-shop-modal"
defer-hydration
>
<span
class="tool-tip-trigger__content"
data-tool-tip-trigger-content=""
>
</span>
<button type="button" class="btn btn--circle btn--icon quick-product__btn js-modal-open-quick-modal-7374921203868 small--hide" title="
Quick shop
" data-handle="health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3">
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-search icon--line"
viewbox="0 0 64 64"
width="20"
height="20"
>
<path
d="M47.16 28.58A18.58 18.58 0 1 1 28.58 10a18.58 18.58 0 0 1 18.58 18.58M54 54 41.94 42"
stroke-miterlimit="10"
fill="none"
stroke="currentColor"
/>
</svg>
<span class="icon__fallback-text visually-hidden">
Quick shop
</span>
</button>
</tool-tip-trigger>
<script type="module">
import 'components/tool-tip-trigger'
</script>
</quick-shop>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/quick-shop'
</script>
</template>
</is-land>
</div><a href="/collections/medical-wisdom/products/health-benefits-of-coffee-how-to-drink-coffee-3" class="grid-item__link">
<div class="grid-product__image-wrap">
<div class="grid-product__tags"></div><div
style="height: 0; padding-bottom: 56.25%;"
>
<is-land on:visible data-image-type=""><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438&width=1080" alt="" srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438&width=360 360w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438&width=540 540w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438&width=720 720w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438&width=900 900w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Liver-cancer-fatty-liver-hepatitis-treatment_Dr_Sanjiv_Chopra_Medical_Second_Opinion_Diagnostic_Detectives_Network.004.jpg?v=1660854438&width=1080 1080w" width="1080" height="607.5" loading="lazy" class="grid-product__image image-element" sizes="30vw" data-animate="fadein">
</is-land>
</div></div>
<div class="grid-item__meta">
<div class="grid-item__meta-main"><div class="grid-product__title"><!DOCTYPE html>
<html lang="ru">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
<title>Польза кофе для здоровья и</div></div>
<div class="grid-item__meta-secondary">
<div class="grid-product__price"><span class="grid-product__price--current">
<span aria-hidden="true">руб0,00</span>
<span class="visually-hidden">руб0,00</span>
</span></div>
</div></div>
</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</vendor-products>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/section-more-products-vendor'
</script>
</template>
</is-land>
</div><div id="shopify-section-template--18622507942044__collection-return" class="shopify-section">
<div class="return-section color-scheme-none"><div class="page-width text-center">
<a
href="/collections/medical-wisdom"
class="btn return-link"
>
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon--wide icon-arrow-left"
viewbox="0 0 50 15"
fill="currentColor"
width="20"
height="20"
>
<path d="M50 5.38v4.25H15V15L0 7.5 15 0v5.38Z" />
</svg>
Back to Медицинская мудрость
</a>
</div>
</div>
</div><div id="shopify-section-template--18622507942044__featured_product_LHGeFD" class="shopify-section index-section">
<section
class="page-content page-content--product page-content--partial"
data-section-id="template--18622507942044__featured_product_LHGeFD"
data-product-id="7374955085980"
>
<div class="page-width">
<div class="product-grid__container product--images float-grid grid--product-images--partial clearfix"><div class="grid__item medium-up--one-half product-single__sticky">
<product-images
data-product-images
data-zoom="false"
data-has-slideshow="false"
data-media-gallery-layout=""
data-modal="false"
data-product-id="7374955085980"
data-section-id="template--18622507942044__featured_product_LHGeFD"
>
<div class="product__photos product__photos-template--18622507942044__featured_product_LHGeFD product__photos--beside">
<div class="product__main-photos" data-product-single-media-group>
<div
data-product-photos
data-zoom="false"
class="product-slideshow"
id="ProductPhotos-template--18622507942044__featured_product_LHGeFD"
>
<div
class="product-main-slide starting-slide"
data-index="0"
data-media-id="26893580828828"
>
<div
data-product-image-main
class="product-image-main"
><div
class="image-wrap hide"
style="height: 0; padding-bottom: 41.666666666666664%;"
>
<is-land on:visible data-image-type="photoswipe">
<img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=1080" alt="Уточните план лечения, проконсультировавшись с ведущими специалистами, которые полностью соответствуют вашему клиническому случаю." srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=360 360w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=540 540w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=720 720w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=900 900w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=1080 1080w" width="1080" height="450.0" loading="eager" class="
image-element" data-photoswipe-src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002.jpg?v=1666367638&width=1800" data-photoswipe-width="1920" data-photoswipe-height="800" data-index="1" sizes="
(min-width: 769px) 50vw, 75vw" data-animate="none">
</is-land>
</div><div class="product__video-wrapper">
<is-land on:idle>
<div
class="video-media aspect-ratio--16-9"
data-background="false"
><video-media
defer-hydration
>
<video playsinline="true" controls="controls" preload="metadata" aria-label="Уточните план лечения, проконсультировавшись с ведущими специалистами, которые полностью соответствуют вашему клиническому случаю." poster="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002_500x.jpg?v=1666367638"><source src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/videos/c/vp/a22b0d50e4c64d9c8b0a558888197f4a/a22b0d50e4c64d9c8b0a558888197f4a.HD-720p-4.5Mbps-8813343.mp4?v=0" type="video/mp4"><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhDcopy.002_500x.jpg?v=1666367638"></video>
</video-media></div>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/video-media'
</script>
</template>
</is-land>
</div></div>
</div>
</div></div>
<div
data-product-thumbs
class="product__thumbs product__thumbs--beside product__thumbs-placement--left medium-up--hide small--hide"
data-position="beside"
data-arrows="false"
><div class="product__thumbs--scroller"></div></div>
</div>
<script type="application/json" data-current-variant-json>{"id":41852130001052,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Уточните план лечения, проконсультировавшись с ведущими специалистами, которые полностью соответствуют вашему клиническому случаю.","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":0,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}</script>
<script type="application/json" data-product-options-json>["Title"]</script>
</product-images>
<script type="module">
import 'components/product-images'
</script>
<script type="application/json" id="ModelJson-template--18622507942044__featured_product_LHGeFD">
[]
</script><div class="localized-video-iframe-container" style="margin-top: 1.5rem;">
<div id="language-selector-wrapper">
<label for="language-selector">🎧 Select dubbed video language:</label>
<select id="language-selector">
<option value="">Choose dubbed language</option>
<option value="de" >Deutsch</option>
<option value="fr" >Français</option>
<option value="ru" selected>Русский</option>
<option value="it" >Italiano</option>
<option value="es" >Español</option>
<option value="pt" >Português</option>
<option value="ar" >العربية</option>
<option value="zh" >中文</option>
<option value="ja" >日本語</option>
<option value="ko" >한국어</option>
</select>
</div>
<iframe id="localized-video-iframe"
src="https://player.vimeo.com/video/1113043591?autoplay=0&title=0&byline=0&portrait=0"
data-selected-lang="ru"
frameborder="0"
allow="autoplay; fullscreen"
allowfullscreen
loading="lazy"
style="width:100%; aspect-ratio:16/9; margin-top: 0.5rem;">
</iframe>
</div></div><div class="product-grid__content product--description product-single__sticky grid__item medium-up--one-half">
<div class="product-single__meta">
<div class="product-block" data-section-id="template--18622507942044__featured_product_LHGeFD" >
<h1 class="h2 product-single__title">Уточните план лечения, проконсультировавшись с ведущими специалистами, которые полностью соответствуют вашему клиническому случаю.</h1></div>
<div class="product-block" >
<a class="custom-white-button" href="/pages/how-it-works" target="_self" rel="noopener noreferrer">
Can we help?
</a>
<style>
.custom-white-button {
background-color: transparent !important;
color: #ffffff !important;
border: 2px solid #ffffff !important;
font-size: 18px !important;
padding: 10px 20px !important;
text-align: center !important;
display: inline-block !important;
text-decoration: none !important;
}
.custom-white-button:hover {
background-color: #ff0000 !important;
color: #ffffff !important;
}
</style>
</div>
</div>
</div></div>
</div>
</section>
<script>
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () {
const selector = document.getElementById("language-selector");
const iframe = document.getElementById("localized-video-iframe");
if (!selector || !iframe) return;
// 🧠 Detect the language used in video (via data attribute from Liquid)
const loadedLang = iframe.getAttribute("data-selected-lang");
if (loadedLang) {
selector.value = loadedLang;
}
// 🧠 On dropdown change, switch video
selector.addEventListener("change", function () {
const lang = selector.value;
if (!lang) return;
const metafieldUrl = {"vimeo_url_ar":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113042680","vimeo_url_de":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113042888","vimeo_url_es":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043009","vimeo_url_fr":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043115","vimeo_url_it":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043209","vimeo_url_ja":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043318","vimeo_url_ko":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043403","vimeo_url_pt":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043502","vimeo_url_ru":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113043591","vimeo_url_zh":"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1113042779"};
const urlKey = "vimeo_url_" + lang;
const newUrl = metafieldUrl[urlKey];
if (newUrl) {
iframe.src = newUrl + "?autoplay=0&title=0&byline=0&portrait=0";
}
});
});
</script>
</div><div id="shopify-section-template--18622507942044__featured_product_ik9hhY" class="shopify-section index-section">
<section
class="page-content page-content--product page-content--partial"
data-section-id="template--18622507942044__featured_product_ik9hhY"
data-product-id="7374955151516"
>
<div class="page-width">
<div class="product-grid__container product--images float-grid grid--product-images-right grid--product-images--partial clearfix"><div class="product-grid__content product--description product-single__sticky grid__item medium-up--one-half">
<div class="product-single__meta">
<div class="product-block" data-section-id="template--18622507942044__featured_product_ik9hhY" >
<h1 class="h2 product-single__title">Подбор идеальных хирургов или медицинских специалистов для проведения вашего лечения.</h1></div>
<div class="product-block" >
<a class="custom-white-button" href="/pages/how-it-works" target="_self" rel="noopener noreferrer">
Can we help?
</a>
<style>
.custom-white-button {
background-color: transparent !important;
color: #ffffff !important;
border: 2px solid #ffffff !important;
font-size: 18px !important;
padding: 10px 20px !important;
text-align: center !important;
display: inline-block !important;
text-decoration: none !important;
}
.custom-white-button:hover {
background-color: #ff0000 !important;
color: #ffffff !important;
}
</style>
</div>
</div>
</div><div class="grid__item medium-up--one-half product-single__sticky">
<product-images
data-product-images
data-zoom="false"
data-has-slideshow="false"
data-media-gallery-layout=""
data-modal="false"
data-product-id="7374955151516"
data-section-id="template--18622507942044__featured_product_ik9hhY"
>
<div class="product__photos product__photos-template--18622507942044__featured_product_ik9hhY product__photos--beside">
<div class="product__main-photos" data-product-single-media-group>
<div
data-product-photos
data-zoom="false"
class="product-slideshow"
id="ProductPhotos-template--18622507942044__featured_product_ik9hhY"
>
<div
class="product-main-slide starting-slide"
data-index="0"
data-media-id="26893628440732"
>
<div
data-product-image-main
class="product-image-main"
><div
class="image-wrap hide"
style="height: 0; padding-bottom: 41.666666666666664%;"
>
<is-land on:visible data-image-type="photoswipe">
<img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=1080" alt="Подбор идеальных хирургов или медицинских специалистов для проведения вашего лечения." srcset="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=360 360w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=540 540w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=720 720w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=900 900w, //diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=1080 1080w" width="1080" height="450.0" loading="eager" class="
image-element" data-photoswipe-src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1.jpg?v=1660755068&width=1800" data-photoswipe-width="1920" data-photoswipe-height="800" data-index="1" sizes="
(min-width: 769px) 50vw, 75vw" data-animate="none">
</is-land>
</div><div class="product__video-wrapper">
<is-land on:idle>
<div
class="video-media aspect-ratio--16-9"
data-background="false"
><video-media
defer-hydration
>
<video playsinline="true" controls="controls" preload="metadata" aria-label="Подбор идеальных хирургов или медицинских специалистов для проведения вашего лечения." poster="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1_500x.jpg?v=1660755068"><source src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/videos/c/vp/2784406d62054c4da459927e30451d40/2784406d62054c4da459927e30451d40.HD-720p-4.5Mbps-8813682.mp4?v=0" type="video/mp4"><img src="//diagnosticdetectives.ru/cdn/shop/products/Experts_Diagnostic_Detectives_Network_MD_PhD_2.002_3c4586c3-94b5-47b0-a751-2a382ef567a1_500x.jpg?v=1660755068"></video>
</video-media></div>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/video-media'
</script>
</template>
</is-land>
</div></div>
</div>
</div></div>
<div
data-product-thumbs
class="product__thumbs product__thumbs--beside product__thumbs-placement--right medium-up--hide small--hide"
data-position="beside"
data-arrows="false"
><div class="product__thumbs--scroller"></div></div>
</div>
<script type="application/json" data-current-variant-json>{"id":41852130066588,"title":"Default Title","option1":"Default Title","option2":null,"option3":null,"sku":"","requires_shipping":false,"taxable":false,"featured_image":null,"available":true,"name":"Подбор идеальных хирургов или медицинских специалистов для проведения вашего лечения.","public_title":null,"options":["Default Title"],"price":0,"weight":0,"compare_at_price":null,"inventory_management":null,"barcode":"","requires_selling_plan":false,"selling_plan_allocations":[]}</script>
<script type="application/json" data-product-options-json>["Title"]</script>
</product-images>
<script type="module">
import 'components/product-images'
</script>
<script type="application/json" id="ModelJson-template--18622507942044__featured_product_ik9hhY">
[]
</script></div></div>
</div>
</section>
<script>
document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () {
const selector = document.getElementById("language-selector");
const iframe = document.getElementById("localized-video-iframe");
if (!selector || !iframe) return;
// 🧠 Detect the language used in video (via data attribute from Liquid)
const loadedLang = iframe.getAttribute("data-selected-lang");
if (loadedLang) {
selector.value = loadedLang;
}
// 🧠 On dropdown change, switch video
selector.addEventListener("change", function () {
const lang = selector.value;
if (!lang) return;
const metafieldUrl = {};
const urlKey = "vimeo_url_" + lang;
const newUrl = metafieldUrl[urlKey];
if (newUrl) {
iframe.src = newUrl + "?autoplay=0&title=0&byline=0&portrait=0";
}
});
});
</script>
</div><div id="shopify-section-template--18622507942044__sub" class="shopify-section product-full-width">
<div class="page-width page-width--narrow">
<div
class="product-block"
>
<at-rte class="at-rte rte clearfix">
<h1>Польза кофе для здоровья: снижение риска заболеваний печени, рака и диабета</h1>
<h3>Перейти к разделу</h3>
<ul>
<li><a href="#liver-enzyme-protection">Защита печени и профилактика заболеваний</a></li>
<li><a href="#cancer-risk-reduction">Снижение риска рака благодаря кофе</a></li>
<li><a href="#neurological-diabetes-benefits">Неврологические преимущества и польза при диабете</a></li>
<li><a href="#inflammation-telomere-mechanisms">Противовоспалительное действие и удлинение теломер</a></li>
<li><a href="#coffee-consumption-guidelines">Рекомендации по потреблению кофе</a></li>
<li><a href="#artificial-sweetener-warning">Предупреждение об искусственных подсластителях</a></li>
<li><a href="#gut-microbiome-impact">Влияние на микробиом кишечника</a></li>
</ul>
<h2 id="liver-enzyme-protection">Защита печени и профилактика заболеваний</h2>
<p>Доктор медицинских наук Санжив Чопра, ведущий специалист по заболеваниям печени, рассказывает о наблюдении, которое вызвало интерес к полезным свойствам кофе: «У тех, кто пьёт кофе, уровень печёночных ферментов — аланинаминотрансферазы (АЛТ) и аспартатаминотрансферазы (АСТ) — оказался ниже». Повышение этих ферментов почти всегда указывает на заболевание печени, что делает открытие особенно важным.</p>
<p>Дальнейшие исследования показали, что у любителей кофе также менее выражен фиброз печени и меньше рубцовой ткани. Доктор Чопра ссылается на ключевое исследование: «У тех, кто выпивал две чашки обычного кофе в день, риск госпитализации и смертности от хронических заболеваний печени снижался на 50%». Эта защита распространяется и на цирроз, при котором рубцовая ткань полностью нарушает структуру печени.</p>
<h2 id="cancer-risk-reduction">Снижение риска рака благодаря кофе</h2>
<p>Кофе демонстрирует выраженный защитный эффект против нескольких видов рака. Доктор Чопра подчёркивает, что первичный рак печени, третья по распространённости причина смерти от онкологических заболеваний в мире, показывает «снижение смертности на 40%» среди тех, кто ежедневно выпивает две чашки обычного кофе.</p>
<p>Помимо рака печени, доктор выделяет ещё четыре вида рака, риск которых снижается у потребителей кофе: метастатический рак простаты, колоректальный рак, рак кожи (включая меланому) и рак эндометрия. Такой широкий защитный эффект делает кофе важным диетическим фактором в профилактике рака.</p>
<h2 id="neurological-diabetes-benefits">Неврологические преимущества и польза при диабете</h2>
<p>Польза кофе распространяется на неврологические и метаболические аспекты здоровья. Доктор Чопра отмечает, что у потребителей кофе «ниже риск болезни Паркинсона, когнитивных нарушений и ранней деменции». Эти преимущества дополняют положительное влияние напитка на физическое здоровье.</p>
<p>Что касается диабета 2 типа, доктор сообщает о впечатляющем снижении риска: «При употреблении шести чашек кофе в день, обычного или без кофеина, риск развития диабета снижается на 40–54%». Для тех, у кого заболевание уже диагностировано, «две чашки кофе в день снижают сердечно-сосудистую смертность на 30%».</p>
<h2 id="inflammation-telomere-mechanisms">Противовоспалительное действие и удлинение теломер</h2>
<p>Механизмы пользы кофе связаны со снижением системного воспаления. Доктор Чопра поясняет: «У потребителей кофе ниже уровень С-реактивного белка (СРБ) и фактора некроза опухоли альфа (ФНО-α)» — маркеров воспаления. Поскольку хроническое воспаление лежит в основе многих заболеваний, включая рак, этот эффект объясняет широкий спектр защитного действия кофе.</p>
<p>Особенно интересно открытие, связанное с теломерами — защитными участками на концах хромосом. Доктор ссылается на исследование: «У тех, кто пьёт кофе, теломеры длиннее». Укорочение теломер связано с ускоренным старением клеток, а более длинные теломеры — с долголетием. Нобелевские работы Элизабет Блэкберн подтвердили эту связь, поставив кофе в один ряд с физическими упражнениями, средиземноморской диетой и медитацией как практикой, удлиняющей теломеры.</p>
<h2 id="coffee-consumption-guidelines">Рекомендации по потреблению кофе</h2>
<p>Доктор медицинских наук Антон Титов спрашивает о практических рекомендациях, и доктор Чопра даёт подробные разъяснения. Согласно исследованиям, польза начинается с двух чашек в день для защиты печени и усиливается при увеличении потребления — например, при диабете максимальный эффект достигается при шести чашках.</p>
<p>Доктор Чопра советует: «Пейте обычный кофе, если можете. Он полезнее, чем кофе без кофеина». Способ приготовления также влияет на максимизацию пользы и позволяет избежать негативных эффектов от добавок.</p>
<h2 id="artificial-sweetener-warning">Предупреждение об искусственных подсластителях</h2>
<p>Доктор Чопра предостерегает: «Не добавляйте сливки или заменители сахара». Хотя сам он предпочитает чёрный кофе для простоты и стабильной температуры, он понимает, что некоторым хочется сладости, но подчёркивает важность избегания искусственных вариантов.</p>
<p>Доктор настоятельно не рекомендует искусственные подсластители: исследования показывают, что они могут вызывать «худшую непереносимость глюкозы», несмотря на низкую калорийность. Это отражает растущее понимание влияния непитательных подсластителей на метаболическое здоровье.</p>
<h2 id="gut-microbiome-impact">Влияние на микробиом кишечника</h2>
<p>Предупреждение об искусственных подсластителях связано с одной из самых актуальных тем в медицине — микробиомом кишечника. Доктор Чопра поясняет, что эти заменители «изменяют микробиом в кишечнике», потенциально нанося больше вреда, чем обычный сахар. Он описывает микробиом как «второй человеческий геном, внутренний тропический лес бактерий», отмечая, что это скопление триллионов бактерий весом около 1,4 кг представляет собой новооткрытую органную систему.</p>
<p>Доктор предлагает практическую альтернативу: «Если хотите выпить Coca Cola, выпейте её. Может, треть банки, наслаждаясь вкусом, вместо того чтобы пить Diet Coke». Этот подход prioritizes умеренное потребление настоящего сахара над регулярным употреблением искусственных заменителей, которые могут нарушать здоровье кишечника и метаболизм.</p>
<h2 id="full-transcript">Полная расшифровка</h2>
<p><strong>Доктор медицинских наук Антон Титов:</strong> Защита печени, снижение риска диабета, воспаления, рака, старения. Ведущий эксперт по заболеваниям печени из Бостона рассказывает о пользе кофе. Кофе может снижать уровень печёночных ферментов (это хорошо), удлинять теломеры (долголетие?) и уменьшать риски диабета и сердечных заболеваний. Возьмите чашку кофе и послушайте, как доктор Санжив Чопра обсуждает его оздоровительные эффекты.</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Антон Титов:</strong> Доктор Чопра, вы говорили и писали в своих книгах, что кофе — один из важнейших защитников здоровья. Не могли бы вы подробнее раскрыть эту идею?</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Санжив Чопра:</strong> Отличный вопрос! Как вы упомянули, я специалист по печени. Я заинтересовался этой темой около 25 лет назад, когда прочитал, что у тех, кто пьёт кофе, ниже уровень печёночных ферментов в крови.</p>
<p>Когда мы раз в год посещаем терапевта, нам делают комплекс анализов крови, включая два печёночных фермента — АЛТ и АСТ. Было замечено, что у тех, кто пьёт кофе, уровни АЛТ и АСТ ниже. А их повышение почти всегда указывает на заболевание печени.</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Антон Титов:</strong> Это интригующе. Но что это значит? Может, в кофе есть что-то, что влияет на анализ, поэтому уровни ниже.</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Санжив Чопра:</strong> Но затем вышли исследования, показавшие, что у потребителей кофе меньше печёночного фиброза. У них меньше рубцовой ткани в печени. Иногда печень покрыта рубцами, которые полностью искажают её структуру, с островками клеток, окружёнными фиброзной тканью. Это называется циррозом.</p>
<p>У потребителей кофе были низкие уровни ферментов; у них было меньше фиброза. Затем исследование в Journal of Gastroenterology показало, что те, кто выпивал две чашки обычного кофе в день, имели на 50% ниже риск госпитализации и смертности от хронических заболеваний печени.</p>
<p>Оказывается, первичный рак печени сейчас является третьей по частоте причиной смерти от рака в мире. Множественные исследования и метаанализы показали, что у тех, кто пьёт две чашки обычного кофе, смертность от первичного рака печени снижается на 40%.</p>
<p>Низкие ферменты, меньше рубцов, меньше фиброза, меньше госпитализаций, меньше смертности, меньше рака печени. Оказывается, у потребителей кофе также ниже риск четырёх других распространённых видов рака: метастатического рака простаты, колоректального рака, рака кожи (включая меланому) и рака эндометрия.</p>
<p>Пять видов рака — у любителей кофе заболеваемость ниже. Ниже риск болезни Паркинсона, когнитивных нарушений и ранней деменции, ниже риск диабета 2 типа. Для диабета нужно выпивать шесть чашек кофе, обычного или без кофеина. Тогда риск развития диабета снижается на 40–54%.</p>
<p>У тех, кто уже болен диабетом 2 типа и пьёт две чашки кофе в день, сердечно-сосудистая смертность снижается на 30%. Довольно впечатляюще!</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Антон Титов:</strong> Есть ли механистические объяснения: у потребителей кофе низкие уровни СРБ и ФНО-α. Кофе снижает воспаление? Да, это может быть механизм, благодаря которому кофе уменьшает риск многих состояний, включая рак. Сейчас известно, что рак связан с воспалением. С-реактивный белок — чувствительный маркер воспаления.</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Санжив Чопра:</strong> Верно, абсолютно верно! Около четырёх лет назад в New England Journal of Medicine вышло исследование. В тот день я получил больше сотни писем от коллег по всей стране: «Санжив, ты все эти годы говорил о пользе кофе для здоровья. Тебя оправдали!»</p>
<p>Исследование в New England Journal of Medicine гласило: «Мужчины и женщины, пьющие кофе, имеют ниже общую и причинно-специфическую смертность». Затем, около полугода назад, статья в одном из журналов по питанию показала, что у тех, кто пьёт кофе, теломеры длиннее.</p>
<p>Теломеры были описаны Элизабет Блэкберн, австралийским учёным. Она получила Нобелевскую премию по медицине в 2009 году вместе с двумя коллегами. Укороченные теломеры связаны с ускоренным клеточным старением.</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Антон Титов:</strong> У кого укороченные теломеры?</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Санжив Чопра:</strong> У матерей хронически больных детей, у тех, кто ухаживает за больными Альцгеймером. У кого длиннее теломеры? Предположительно, они живут дольше. Мы думаем, что дольше. У тех, кто занимается спортом, придерживается средиземноморской диеты, медитирует. А недавнее исследование показало, что у тех, кто пьёт кофе, теломеры длиннее.</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Антон Титов:</strong> Имеет значение, какой кофе пить? Сколько? Какова оптимальная частота для здоровья?</p>
<p><strong>Доктор медицинских наук Санжив Чопра:</strong> Отличный вопрос! Исследования просто спрашивали: «Пьёте ли вы кофе? Если да, сколько чашек? Какого размера? Обычный или без кофеина?»</p>
<p>Моё мнение: пейте обычный кофе, если можете. Он полезнее, чем без кофеина. Не добавляйте сливки или заменители сахара. Я люблю чёрный кофе — это просто. Мне не нужно беспокоиться о сахаре и Splenda.</p>
<p>Добавлять ли молоко? Оно холодное и охладит мой кофе. Я пью чёрный. Иногда хочется подсластить, добавить сахар. Но не используйте искусственные заменители. Они, как выясняется, вызывают более выраженную непереносимость глюкозы, изменяя микробиом кишечника.</p>
<p>Это одна из самых актуальных тем в медицине — кишечный микробиом. Его называют «вторым человеческим геномом, внутренним тропическим лесом бактерий». В нашем кишечнике триллионы бактерий. Их совокупный вес — 1,4 кг. Это новооткрытый орган!</p>
<p>Если хотите выпить Coca Cola — выпейте. Может, треть банки, наслаждаясь вкусом, вместо Diet Coke. В ней одна калория, но много вредных последствий для здоровья.</p>
</at-rte>
<script type="module">
import 'components/rte'
</script>
</div>
</div>
</div>
</main><!-- BEGIN sections: footer-group -->
<div id="shopify-section-sections--18523926593692__footer" class="shopify-section shopify-section-group-footer-group">
<div class="footer__section footer__section--border">
<div class="page-width">
<div class="footer__newsletter"><div class="footer__subscribe rte rte--nomargin clearfix">
<p><strong>Get high-impact health ideas [1x month]</strong></p>
</div>
<form method="post" action="/contact#newsletter-sections--18523926593692__footer" id="newsletter-sections--18523926593692__footer" accept-charset="UTF-8" class="contact-form"><input type="hidden" name="form_type" value="customer" /><input type="hidden" name="utf8" value="✓" />
<label for="Email-sections--18523926593692__footer" class="visually-hidden">
Enter your email
</label>
<label for="newsletter-form-submit-sections--18523926593692__footer" class="visually-hidden">
Subscribe
</label>
<input type="hidden" name="contact[tags]" value="prospect,newsletter">
<input type="hidden" name="contact[context]" value="footer">
<div class="input-group newsletter__input-group">
<input
type="email"
value=""
placeholder="
Enter your email
"
name="contact[email]"
id="Email-sections--18523926593692__footer"
class="input-group-field newsletter__input"
autocorrect="off"
autocapitalize="off"
required
>
<div class="input-group-btn">
<button
type="submit"
id="newsletter-form-submit-sections--18523926593692__footer"
class="btn"
name="commit"
aria-label="
Subscribe
"
>
<span class="form__submit--large">
Subscribe
</span>
<span class="form__submit--small">
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon--wide icon-arrow-right"
viewbox="0 0 50 15"
fill="currentColor"
width="20"
height="20"
>
<path d="M0 9.63V5.38h35V0l15 7.5L35 15V9.63Z" />
</svg>
</span>
</button>
</div>
</div></form>
</div>
</div>
</div>
<div id="FooterMobileNavWrap" class="footer__section footer__section--border medium-up--hide">
<div id="FooterMobileNav" class="page-width"></div>
</div><is-land on:visible>
<footer-section class="site-footer" data-section-id="sections--18523926593692__footer" data-section-type="footer-section">
<div
id="FooterMenus"
class="footer__section footer__section--menus "
>
<div class="page-width">
<div class="footer__blocks"><div
class="footer__block footer__block--menu"
data-type="menu"
>
<h2 class="footer__title h4">
About us
</h2>
<ul class="footer__menu"><li>
<a href="/pages/our-mission-story">About us. Mission. Story.</a>
</li><li>
<a href="/pages/expert-advisory-board">Expert Advisory Board</a>
</li><li>
<a href="/pages/expert-testimonials">Expert Testimonials</a>
</li></ul>
</div><div
class="footer__block footer__block--payment"
data-type="payment"
>
<div class="footer__mobile-section">
<div class="footer__blocks--mobile"></div>
</div>
</div></div>
</div>
</div>
<div class="footer__section">
<div class="page-width text-center small--text-left">
<div class="footer__base-links"><span>
© 2025
DiagnosticDetectives.Com
</span><a target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.shopify.com?utm_campaign=poweredby&utm_medium=shopify&utm_source=onlinestore">На платформе Shopify</a>
</div>
</div>
</div>
</footer-section>
<template data-island>
<script type="module">
import 'components/section-footer'
</script>
</template>
</is-land>
</div>
<!-- END sections: footer-group --></div>
</div>
<div class="pswp" tabindex="-1" role="dialog" aria-hidden="true">
<div class="pswp__bg"></div>
<div class="pswp__scroll-wrap">
<div class="pswp__container">
<div class="pswp__item"></div>
<div class="pswp__item"></div>
<div class="pswp__item"></div>
</div>
<div class="pswp__ui pswp__ui--hidden">
<button
class="btn btn--secondary btn--circle pswp__button pswp__button--arrow--left"
title="
Previous
"
>
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-chevron-left"
viewbox="0 0 284.49 498.98"
fill="currentColor"
width="20"
height="20"
>
<path
d="M249.49 0a35 35 0 0 1 24.75 59.75L84.49 249.49l189.75 189.74a35.002 35.002 0 1 1-49.5 49.5L10.25 274.24a35 35 0 0 1 0-49.5L224.74 10.25A34.89 34.89 0 0 1 249.49 0"
/>
</svg>
</button>
<button
class="btn btn--secondary btn--circle btn--large pswp__button pswp__button--close"
title="
Close (esc)
"
>
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-close icon--line"
viewbox="0 0 64 64"
width="20"
height="20"
>
<path
d="m19 17.61 27.12 27.13m0-27.13L19 44.74"
stroke-miterlimit="10"
fill="none"
stroke="currentColor"
/>
</svg>
</button>
<button
class="btn btn--secondary btn--circle pswp__button pswp__button--arrow--right"
title="
Next
"
>
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-chevron-right"
viewbox="0 0 284.49 498.98"
fill="currentColor"
width="20"
height="20"
>
<path
d="M35 498.98a35 35 0 0 1-24.75-59.75l189.74-189.74L10.25 59.75a35.002 35.002 0 0 1 49.5-49.5l214.49 214.49a35 35 0 0 1 0 49.5L59.75 488.73A34.89 34.89 0 0 1 35 498.98"
/>
</svg>
</button>
</div>
</div>
</div>
<tool-tip data-tool-tip="">
<div class="tool-tip__inner" data-tool-tip-inner>
<button class="tool-tip__close btn btn--circle btn--icon" data-tool-tip-close="">
<svg
xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"
aria-hidden="true"
focusable="false"
role="presentation"
class="icon icon-close icon--line"
viewbox="0 0 64 64"
width="20"
height="20"
>
<path
d="m19 17.61 27.12 27.13m0-27.13L19 44.74"
stroke-miterlimit="10"
fill="none"
stroke="currentColor"
/>
</svg>
</button>
<div data-tool-tip-title>Польза кофе для здоровья и</div>
<div class="tool-tip__content" data-tool-tip-content></div>
</div>
</tool-tip>
<script type="module">
import 'components/tool-tip'
</script>
</body>
</html>
